Nhất dáng, nhì da” đây là một trong những tiêu trí đẹp của chị em. Vitamin xin giới thiệu một loại nước uống hỗ trợ chị em nói riêng để tạo nên một cơ thể đẹp với làn da min màng mơ ước và giúp bồi bổ sức khỏe nói chung :" Nước quả thiên thần"
Dành cho 4 người
Nguyên liệu:”
- Cà rốt: 4 củ
- Nha đam: 1 khúc 4 cm
- Táo 4 quả
- Đường đun thành nước siro
Thực hiện:
- Táo gọt vỏ, bỏ lõi, cắt làm tư, cho vào máy ép, ép lấy nước cốt
- Cà rốt gọt vỏ, bổ làm tư dọc thân, cắt nhỏ
- Nha đam gọt vỏ cứng bên ngoài, chỉ lấy phần lõi mềm bên trong, cắt nhỏ
- Cho hỗn hợp cà rốt, nha đam và nước táo ép cùng 2 thìa siro đường vào máy xay sinh tố đánh đều. Đổ hỗn hợp sau khi xay ra rây lọc lấy nước bỏ cái.
- Cho đá vào thưởng thức!
Cà rốt có chứa rất nhiều chất beta carotene, hợp chất có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Chất này có tác dụng giúp cơ thể tấn công và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Cà rốt còn chứa falcarinol, siêu hợp chất có các thành phần giúp ngừa bệnh ung thư.
Nha đam giàu vitamin A, C, B2, Magie, Canxi có tác dụng chống dị ứng, thu nhỏ lỗ chân long, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.
Táo tác dụng bảo vệ sức khỏe, là mỹ phẩm thiên nhiên phù hợp với mọi loại da. Hàm lượng axit hữu cơ phong phú trong táo có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện tế bào, giúp da trắng hồng, mịn màng. Ngoài ra, táo còn có rất nhiều tác dụng đối với mái tóc mây của bạn.
Hiện/ẩn các nhận xét
